Alle combinaties zijn mogelijk maar we beginnen altijd vanuit de vechtstand:

- Linkerbeen of rechterbeen naar voren, dit hangt af of je links of rechts bent
- Voor- en achterbeen licht gebogen
- Handen bij je hoofd en kin op de borst
- Boven lichaam iets gebogen


Stoottechnieken:

- Jab is een linker directe
- Cross is een rechter directe
- Uppercut is een opstoot
- Hook is een hoek


Traptechnieken:

- Voorwaardse trap ook wel genoemd afhouder of Mae geri
- Low kick
- Trap naar het lichaam
- Trap naar het hoofd


Verdedigingtechnieken:

- Blokken met je armen
- Blokken met je benen
- Wegdraaien
- Wegstappen